对于苹果（苹果）来说，iPhone续航力可说是重点指标之一。 为了延长iPhone电池寿命、增强续航能力，苹果于iPhone 15后续型号中加入了「80%的上限」，通过降低20%充电上限，来防止电池过热和过度充电。
究竟 iPhone 「80 % 的上限」是否有用呢？ 是否值得牺牲五分之一的电量来减缓 iPhone 电池消耗呢？ 本篇文章中，瓦特不仅会介绍 「80 % 的上限」开启与停用设置方法，还会进一步收集相关实测数据，分析该功能的实用性。
「80% 上限」如何打开或关闭？
目前「80% 上限」仅限于 iPhone 15 系列以及后续型号才可以使用，开关设置方法为下：
- 步骤（1）、打开「设置」中的「电池」，并选择「电池健康度与充电」
- 步骤（2）、选择「充电优化」，并依照自身需求设置「最佳化电池充电」、「80% 的上限」以及「无」。
▼ 点击启用或关闭「80% 的上限」
iPhone 充电「80% 上限」有用吗？
若从理论上来看，锂电池充电量处于40%~ 80%是最好的工作阶段，由于充电量不会不满、也不会太低，不仅可预防电池过热和过度充电造成的电池磨损，还可降低充电循环次数; 然而实际应用上又是如何呢？ 有无开启的差异会不会很明显呢？
根据MacRumors实测结果，编辑在经历了1年正常使用后，在有开启80%的上限的情况下，其iPhone 15 Pro Max电池健康度剩余量为94%，并累积了299次电池循环; 而作为对照（没有开启「80% 的上限」）的同事 iPhone，其中一人电池健康度为 87%，累积了 329 次电池循环; 而另一人电池健康度为90%，累积了271次电池循环。
至于充电方式，实测编辑表示大多数情况皆使用 USB-C 有线充电，而非 MagSafe 无线充电; 不过还是有混杂了一些 MagSafe 充电，同时充电环境多位于 72°F（约 22°C）的房间。
▼ 《MacRumors》实测数据对照
| – | 样本 A | 模板 B | 模板 C |
|---|---|---|---|
| 有无开启80%上限 | ✅ | ❌ | ❌ |
| 电池循环次数 | 299 | 329 | 271 |
| 剩余电池健康度 | 94% | 87% | 90% |
从上述测试来看，可以发现开启「80% 的上限」多少能延长电池寿命，举例来说样本 A 与样本 C，两者间的电池循环次数就很接近，但却有 4% 电池健康度的差异。
不过MacRumors实测编辑也表示，由于最大电量下降为80%，导致他必须随身携带行动电源已预防iPhone没电，他也无法肯定4%的电池健康度是否值得连续12个月忍受80%电量限制。
总结、是否该使用“80% 上限”？
就瓦特个人观点来看，若用户需要长时间使用 iPhone，且没有随身携带充电设备的习惯，并不推荐打开「80% 上限」功能，尽管他能延长您的 iPhone 寿命，但可能会造成没电、电量焦虑等困扰; 不过这终究是瓦特个人的主观判断，是否决定开启该功能还是要视个人使用习惯与需求。
