「闹钟」可说是每日起床不可或缺的工具，尽管时代已朝向数位化，闹钟的存在依旧未消失，只是从传统实体工具渐渐改以 App 形式与现代社会融合，其中 iPhone 闹钟更是不少 iOS 用户爱用工具之一，其内置的稍后提醒（贪睡时间）更是有助于提醒爱赖床的用户，避免睡过头情况发生。
不过 iPhone 闹钟的「稍后提醒」可以更改时间长度吗？ 其贪睡时间又有多久呢？ 本篇文章中，锐达哥将会介绍 iPhone 闹钟「稍后提醒」相关小知识，帮你解决贪睡问题。
iPhone 贪睡时间有多久？
iPhone 稍后提醒的贪睡时间为 9 分钟。 当 iPhone 闹钟响起后，只要用户按下「稍后提醒」后，9 分钟后闹种便会再次响起，提醒用户该起床了！ 之所以将贪睡时间设置为 9 分钟，而非完整 10 分钟，其原因与「钟表历史发展」、「深度睡眠时间」两点有关。
贪睡时间最早起源自1956年美国电子钟品牌Telechron所推出的Snooz-Alarm闹钟7H241，碍于当时的钟表的机械式设计，贪睡时间无法刚好定在10分钟，不得已的情况下，仅能将贪睡时间定于9分钟。
另外，相关研究也指出人体睡眠时间达10分钟以上可能会再次进入深度睡眠，从贪睡角度来看，可以短暂休息又不会难以叫醒的9分钟会比10分钟更加适合，有助于提高叫醒机率并维持心情，
▼ 9 分钟的贪睡时间与历史、心理学研究有关
iPhone 稍后提醒能更改设置吗？ 如何关闭？
iPhone 稍后提醒的贪睡时间，其 9 分钟长度是无法更改的。
虽然无法更改时间长度，但 iOS 用户能够自由选择是否开启该功能，只要进入「编辑闹钟」，开启或关闭下方的「稍后提醒」即可。
▼ 稍后提醒关闭与开启
如何自行设置 iPhone 贪睡时间？
尽管 iPhone 稍后设置无法更改其贪睡时间，但这不代表没有其他方式可以替代，常见的替代方式有以下两招，包含「设置多组闹钟」、「下载第三方闹钟 App」。
▉ 方法（1）、设置多组闹钟并打开稍后提醒
若是觉得9分钟贪睡时间太长或太短，设置多组闹钟是一种非常简单且实用性相当高的替代方法，举例来说，若iOS用户每日早上7点起床，并期许闹钟每隔5分钟便通知1次，就可以于7点与7点05分各设置一次闹钟，同时开启稍后提醒，便能确保7点、7点05分、7点09分以及7点14分都有闹钟响起，相当于5分钟的贪睡时间。
▼ 间隔约 5 分钟的贪睡时间设置
| 时间 | 闹钟设置 |
|---|---|
| 7:00 | 首次闹钟设置 |
| 7:05 | 第二次闹钟设置 |
| 7:09 | 首次闹钟稍后提醒 |
| 7:14 | 第二次闹钟稍后提醒 |
▉ 方法（2）、下载第三方闹钟 App
另一种方法便是改用其他「第三方闹钟App」，除了iPhone内置App外，目前App Store上也提供不少可自行设置贪睡时间的闹钟App，比如「Alarmy」、「我的闹钟」等等，都可以自由配置贪睡时间，是替代闹钟App的不错选择。
▼ Alarmy（左）、我的闹钟（右）
总结
以上为 iPhone 闹钟「稍后提醒」相关介绍，由于内置 App 的贪睡时间固定为 9 分钟，希望更改贪睡时间的用户不妨可以试试「设置多组闹钟」或「下载第三方闹钟 App」这两种方法喔！
